Bmi beräkna

Kroppsmasseindex eller BMI efter engelskans body mass index är ett mått för en persons eventuella över - eller undervikt. BMI mäter fyra viktklasser: undervikt, normalvikt, övervikt och fetma. Barns kroppsmasseindex bedöms med IsoBMI.

Räkna ut ditt BMI

BMI skapades av Adolphe Quetelet på talet. Ungefär från och med talet började BMI internationellt bli standard för viktbedömning. För en person med en viss längd ökar BMI linjärt med ökande vikt. Det finns i litteraturen olika statistiska gränsvärden för vad som skall räknas som undervikt , normalvikt , övervikt och fetma. I tabellen visas de allmänna gränsvärden som WHO anger, som gäller vuxna människor med normal muskelmassa.

Gränsvärdena för BMI ska ses som ett riktmärke för att mäta hälsosam vikt. När det gäller barnfetma används ibland måttet isoBMI som är korrigerat för att passa denna åldersgrupp. BMI är inte korrigerat för ålder eller graviditet och är missvisande som friskhetsindikator för kroppsbyggare och elitidrottare. Muskler — som till stor del består av vatten — har en högre densitet än fett.

Vanliga BMI-tabeller tar enbart hänsyn till längd och vikt. Kvinnor har normalt något lägre muskelmassa än män, och bör således räkna med lägre gränsvärden, särskilt vid värden upp mot övervikt. Omvänt gäller också att BMI inte visar att en normalviktig person är otränad. Den större muskelmassan hos till exempel elitidrottare och kroppsbyggare är en bidragande faktor till att tränade personers vikt kan vara högre än den utifrån längden beräknade idealvikten.

BMI-räknare

Ett mer noggrant instrument är att räkna ut andel kroppsfett i procent , vilket fungerar även för vältränade personer med ett högre BMI, och normalviktiga personer med mycket kroppsfett. Normalvikt för vuxna är inom referensintervallet 18,5 till 24,9. Med övervikt avses ett BMI mellan 25 och 29,9. Fetma är ett BMI som överstiger BMI för person med kutrygg blir onormalt stort jämfört med värdet om ryggen varit rak.

Räkna ut bmi kvinna För att beräkna ditt BMI utan hjälp av vår kalkylator använder du en internationellt vedertagen, matematisk formel.

Nya bmi-skalan BMI-räknare BMI är ett väldigt enkelt mätetal för att försöka avgöra om en person löper hälsorisker på grund av för hög eller för låg vikt.

Beräkna bmi äldre BMI är en förkortning av engelskans Body Mass Index och visar förhållandet mellan vikt och längd.

Bmi kvinna ålder är en kostnadsfri tjänst för dig som vill räkna ut BMI (Body Mass Index), fettprocent, idealvikt och energibehov.

BMI kritiseras av flera skäl, av vilka några nämns ovan. BMI anses av vissa läger också vara missvisande för personer över 50 år, för vilka ett BMI i undre normala referensintervallet hänger samman med ökad dödlighet, medan lite övervikt inte är så farligt. Enligt samma teori, som kallas överviktsparadoxen, kan ett BMI på 25 för en person som är 60 år vara den mest ideala vikten, sett till överlevnad.

Ett kompletterande mått på om ett förhöjt BMI också innebär en ökad hälsorisk får man om man även mäter fettets fördelning i kroppen. Om en stor del av kroppsfettet utgörs av bukfetma så innebär det en ökad hälsorisk. Det kan därför vara av värde att också mäta kvoten mellan bukens och höftens omkrets , vilket kallas midja-höft-kvot. En hög kvot mycket fett kring buken indikerar bukfetma.

Ett tredje sätt att mäta kroppens fettprocent på är BAI body adiposity index.

Räkna ut BMI & idealvikt

Metoden går ut på att mäta höftens omkrets i förhållande till personens längd. Även denna metod har dock visat sig ha stora brister när det gäller att mäta kroppsfettprocenten hos idrottsutövare. I en studie på kvinnliga idrottare inom amerikansk collegeidrott visade sig nämligen BAI vara en osäker metod för mätning av kroppsfettprocenten på idrottande kvinnor.

Innehåll flytta till sidofältet dölj. Artikel Diskussion. Läs Redigera Redigera wikitext Visa historik.