Hur använda ett munskyddFör att använda ett munskydd på rätt sätt bör du följa dessa steg
Under coronapandemin har det uppstått mycket diskussion kring huruvida munskydd är bra eller inte för att minska smittspridningen av covid Sedan i början på juni råder Världshälsoorganisationen WHO allmänheten att använda munskydd på platser där det inte går att hålla avstånd till varandra, till exempel i kollektivtrafiken eller i affärer.
Så använder du engångsmunskydd
Men vad ska man tänka på när man använder munskydd? Vi besvarar de vanligaste frågorna om munskydd här. Syftet med munskydd är att det ska agera som en barriär mot partiklar som finns i luften man andas ut. Idag finns det begränsade kunskaper och bevis om hur effektiva munskydd är när det handlar om att minska smittspridningen av covid WHO råder till att använda munskydd i områden där det finns en stor spridning av covid samt där det inte är möjligt att hålla minst 1 meters avstånd till varandra.
Om du ska använda munskydd, är det viktigt att du gör det på rätt sätt. Annars kan användandet av skyddet göra mer skada än nytta, till exempel genom att man rör området kring ögon och näsa mer. Så här går du tillväga när du ska använda ditt munskydd:. Munskydd ses som ytterligare en åtgärd för att hindra smittan av covid i samhället.
Även om man använder munskydd är det dock fortfarande viktigt att man fortsätter tvätta händerna, håller avstånd från varandra och stannar hemma vid minsta förkylningssymtom. Om du använder ett munskydd som är avsedd för engångsbruk så bör du slänga det efter en användning. Om munskyddet blir smutsigt eller blött bör du byta det med en gång. Om du har ett munskydd av tyg bör du tvätta det med tvättmedel, gärna i hett vatten, helst samma dag som du använt det.
För att munskyddet ska ha ett så bra skydd som möjligt, är det viktigt att det täcker munnen, näsan och hakan. Det ska sitta så tajt mot ansiktet som möjligt, så att det inte glipar på sidorna. Undersök förpackningens instruktioner för munskydden för att säkerställa att du har munskyddet åt rätt håll. Vanliga blåa engångsmunskydd ska ha den blåa sidan utåt och den vita sidan inåt, mot din mun, näsa och haka.
Steg för steg-guide: Så använder du munskydd på rätt sätt
Materialet som används i munskydd som är avsedda för engångsbruk är inte tätt nog för att skydda dig som bär skyddet, men det minskar spridningen av partiklar till omgivningen, så att du inte smittar andra. Det finns dock tecken på att munskydd av tyg skyddar dig som bär dem genom att minska mängden partiklar som du andas in. Även andningsskydd av FFP2-typ kan skydda bäraren genom att skadliga ämnen, såsom damm , rök, aerosoler och fibrer, filtreras bort i inandningsluften.
Om du väljer engångsmunskydd är det viktigt att de är CE-märkta, vilket betyder att tillverkaren eller importören uppfyller EU:s krav på hälsa, miljö och säkerhet. Enligt en litteraturstudie som Karolinska Institutet gjort med McMaster University i Kanada så visar flera studier att om man använder munskydd av tyg så minskas spridningen av partiklar till omgivningen.
Dessutom minskar mängden partiklar som du andas in. Då bör munskyddet ha tre till fyra lager, med en trådtäthet av minst trådar per tum TPI. De bästa materialen ska vara muslin, bomull och flanell. Forskarna bakom studien påpekar dock att det fortfarande inte finns bevis för att just munskydd skyddar vid spridningen av covid, men anser precis som WHO, att det är ett bra komplement tillsammans med de andra åtgärderna som att tvätta händerna.
Idag finns det ett stort utbud av återförsäljare som erbjuder munskydd — både för engångsbruk och av tyg. Många affärer säljer munskydd, både i fysiska butiker och online, för dig som vill beställa hem. De flesta apotek erbjuder också munskydd — här hittar du vår samlingssida om landets största apotekskedjor. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att man använder CE-märkta munskydd.
Hur du använder en bandsåg på rätt sätt
WHO When and how to use masks. Karolinska Institutet. Tack för din fråga!