Sockerfritt godis utan kolhydrater
Sockerfritt godis är perfekt för dig vill välja en hälsosammare väg. De flesta älskar godis och använder det som belöning på kvällskvisten eller efter ett tufft träningspass. Men problemet är att bara några få godisbitar innehåller enorma mängder kalorier.
Sockerfritt godis
Därför är det fantastiskt att det numera finns flera varianter av sockerfritt godis att välja mellan. Dessutom är det ett måste för dig som har diabetes. Dels innehåller godis utan socker färre kalorier, och dels är det sötat med sötningsmedel som stevia eller xylitol istället för socker, vilket gör att du inte går upp lika mycket i vikt. Detta gör sockerfritt godis till ett perfekt alternativ för den som vill äta sunt och hålla sig frisk, men ändå vill kunna njuta av något sött då och då.
Sockerfritt
Dessutom innehåller godiset fler nyttiga vitaminer och mineraler, så det är ett bra snack för den som vill ha lite energi under dagen — oavsett om du befinner dig på jobbet eller helt enkelt vill känna dig piggare när du sysslar med vardagsbestyr i hemmet. Det finns sockerfritt godis för alla smaker. Här är några av de mest populära sorterna:. Det är inte så svårt att göra eget sockerfritt godis, och det är faktiskt riktigt gott.
Här är en enkel guide på hur du gör ditt eget sockerfria chokladgodis:. Smält sockerfritt choklad i en kastrull på svag värme. Rör om tills chokladen är helt smält. Häll upp chokladen i formar eller på en plåt med bakplåtspapper. Det finns såklart många olika sätt att göra eget sockerfritt godis, så var kreativ och experimentera. Det är bara fantasin som sätter gränserna.
Ja, eftersom det sötas med sötningsmedel som i många fall är laxerande. Så det finns faktiskt en risk att sockerfritt godis kan vara laxerande och leda till diarré. Därför är det viktigt att du läser innehållsförteckningen noggrant så att du vet vilka sötningsmedel som är använda. Till exempel finns det 46 kalorier i gram sockerfritt chokladgodis, och det finns 35 kalorier i gram sockerfritt lakritsgodis.
Så det finns inte så stora skillnader i kaloriinnehållet mellan olika sorter av godis utan socker. Men det är svårt att ge något genomsnitt. Det bästa är som sagt att noggrant läsa innehållsförteckningen, alternativt använda en app, förslagsvis Lifesum, som gör att du kan scanna av streckkoden för att se exakt hur många kalorier det innehåller. Ja, det går faktiskt bra att äta det om du följer LCHF-dieten.
Detta beror på det faktum att sötningsmedel i många fall är tillåtet enligt LCHF-dieten. Därför är sockerfritt godis ett bra alternativ för den som vill följa LCHF, men inte vill helt avstå från sötsaker helt och hållet. Det finns flera olika sorter av sockerfritt godis, och det kan vara svårt att veta vilken butik som säljer det mest populära.
Därför länkar vi här på några av de bästa återförsäljarna:. På Gottigottgott. Hittar du inte godissorterna du sökte ovan, så kan du se listan över andra varumärken nedan.
Smaskigt godis utan kolhydrater – Njut utan att påverka blodsockret!
Så gå igenom hela listan över sockerfritt godis så du vet vad du har för valmöjligheter. Välj något av nedanstående varumärken:. Om oss Kontakta oss. Stäng menyn Godis.