Ulf bengtsson bodybuilding ett sätt att leva

Ulf Bengtsson

Mitt första möte med Sveriges då främste kroppsbyggare, Uffe Bengtsson, ägde rum när min far, Leif Formgren, arrangerade en kraftsportsgala på Godtemplarlokalen i Ockelbo år Ulf kom hem till Dunderbergsgården innan showen, och det var naturligtvis ett inspirerande ögonblick för en ung kraftsportsentusiast att få träffa och lyssna på dåtidens idol. Nu, mer än 40 år senare, sitter vi i ett av hans hem, idylliskt beläget med utsikt över havet på den spanska solkusten mellan Marbella och Gibraltar.

Vi samtalar om meningen med livet och de stora projekt som återstår.

Sveriges ”meste” Mr Sweden, Ulf Bengtsson, fyller 60 år i dag! Bengtsson, Ulf; Williams Jerry ().

Ulf byggde gym för kvinnor i Saudiarabien: ”Allt börjar med Bodybuildning: ett sätt att leva: teknik, träning, tävling / Ulf Bengtsson.

Ulf Bengtsson Redan i unga år mantrade Ulf ”Uffe” Bengtsson att han skulle bli bäst i världen.

Hälsa i världsklass med Ulf Bengtsson - Kurera Ulf vann bland annat Mr Sweden (SM i bodybuilding) varje år mellan åren – , samt vann alla Nordiska Mästarskap han var med i och placerade sig som trea i Mr World () och trea på EM ().

Starkaste intrycket från mitt första möte var Ulfs målmedvetenhet och berättelse om drömmen att starta ett eget gym i världsklass. Han beskrev målande hur bra det skulle vara jämfört med allting annat. Den andra saken var när han nämnde "Den vita döden"! Jag var oförstående till uttrycket innan han började berätta om det raffinerade sockrets otroligt negativa inverkan på kroppen och levernet i västvärlden.

Det här var många år innan media och gemene man verkligen började förstå och belysa problemet med socker och hur det påverkar folkhälsan. Vi träffades ett antal gånger under de tävlingsaktiva åren i olika sammanhang, men nu har det gått mer än 30 år sen senast, så det har bokstavligen runnit en hel del vatten under broarna sedan dess.

Hur är läget och i vilket skede i livet befinner du dig? Man mår ju aldrig alltid bra, va? Det är en ganska omvälvande period att sitta här med min bakgrund som bodybuilder i världsklass, bott i Kalifornien, och mina erfarenheter från Sovjetunionen, Mellanöstern och de senaste åtta åren i Afrika. När man berättar allt detta känns det nästan lite rörigt. Att vara 69 år och ha allt detta i huvudet när man tänker på framtiden är faktiskt inte helt lätt.

Jag befinner mig i en situation som jag tror att många människor mer eller mindre hamnar i när de åldras. Jag funderar över hur jag kan fortsätta på ett bra sätt och inte bli en paketerad åldring. Sverige är ett ungdomsdrivet land med total digitalisering och ett kontantlöst samhälle. Jag tror att äldre generationer behöver mer stöd för att hänga med i den här förändringen.

Jag måste själv fundera över vad jag kan göra för att hitta en ny vision som kan driva mig framåt. Passion och upphetsning är viktigt i mitt liv, och jag vill inte leva utan det. Kraft, självförtroende och livets spår Ulf utstrålar fortfarande samma kraft och självförtroende som man förknippar med hans personlighet. Men det framträder också en ödmjukhet, viss självironi och en god portion självdistans, formad av hans livsresa.

Ett tränat öga noterar att stegen inte är fullt lika rappa som under ungdomens dagar.

BODYBUILDING - ETT SÄTT ATT LEVA

Att diskutera de skador som obönhörligen visar sig efter många år av extrem träning på elitnivå, samt att hantera maximal arbetsbelastning i decennier, är inte något som Ulf vill spilla tid att gnälla om, tvärt om. Stressen kopplad till extremt höga krav, inklusive dödshot, konkurser och samtidigt viljan att vara en god förebild för både sina barn och anställda, är dock inga ämnen som Ulf skyr.

Men man kan inte förneka att förlusten av föräldrar och gamla goda vänner som t. Jerry Williams naturligtvis har satt sina spår. Hur hanterar du reflektioner kring att bli äldre? Det är en påminnelse om att livet är begränsat, och man måste förhålla sig till det.

Sveriges ”meste” Mr Sweden, Ulf Bengtsson, fyller 60 år i dag!

Jag tror att ärlighet och dialog är viktigt när det gäller sådana här frågor. Det är viktigt att kommunicera och prata om åldrandet och dess utmaningar. Jag har konturerna till en plan i tre steg. Den första är konkret: Jag vill börja dela med mig av min berättelse och de erfarenheter jag har som både de som vill utveckla sig personligen, organisationer och företag men även hela samhället kan ha nytta av.

Enastående framgångar och brutala svek Vi som har läst Ulfs senaste bok, "No one cries for you: i huvudet på en entreprenör," inser att här finns det mycket att lära, oavsett ens position i samhället eller ålder. Hans berättelse är en inspirerande och ibland mycket skrämmande resa som skildrar en entreprenörs outtröttliga strävan över decennier för att bryta ny mark och utföra bedrifter som ingen tidigare vågat försöka.